我的小孩从小就不喜欢吃药，小的时候常常咳嗽，咳的像狗吠一样，然后我注意到，只要她们拿冰箱的生冷食物就会咳嗽，但是冰淇淋又不会。。。又一次我到新加坡上一个有关照顾病人的食疗班时，老师告诉我们，主要原因在冰箱！你知道东南亚天气很热，食物都放在冰箱，但是，如果你仔细看看冰箱里的东西，你会吓死了，有些人过期一两年的食物还放在里面！最常见就是过年的年糕，到了七月还在！水果、蔬菜、糖果，什麽都有，如此一来细菌很容易滋长，特别是如果家中喜欢和冰水的，那情况就更明显了。
所以清理冰箱是很重要的，最好一星期一次，每一次将电流关上，然后到一瓶盖的白醋，加温水，然后用抹布沾上醋水，将冰箱内部抹干净，因为醋水是可以消毒的，然后记得将所有食物分类包好，用密封的方盒子将食物盖好，容易腐坏的蔬菜可以先用纸包好，再放入塑料袋，不要将肉类和水果一起放。冷冻的部分到不成问题，因为温度够低，只要保持干净，不要将生肉和冰淇淋一块放，就不怕吃了生病。
但是咳嗽怎么呢？其实咳嗽分很多种，有干咳、热咳、风咳，还有所谓的百日咳等等，我会陆陆续续告诉你，我们不同的食疗，今天给你一道，朋友很喜欢的干咳食疗：
冰糖香蕉
材料：两根香蕉，褐色冰糖适量，一点水。
做法：香蕉去皮，港人一个中型碗，加上1/4杯的水，和褐色冰糖大概一茶匙，然后隔水蒸20分钟即可。
吃法：一天两次，一次一根。
晓君老师叮咛：如果小朋友有胫骨扭伤，不要吃香蕉，因为香蕉需要钙来帮助化解，但是如果扭伤时钙的分量要增加，那吃了香蕉就没那么快好了。
我的小孩吃过以后，就唱假装说：妈妈我咳嗽！要吃冰糖香蕉。。。。
