这就是所有的洗鼻子的材料：海盐、小茶壶和鱼腥草干品
很多的小朋友在美国，都有鼻子都过敏的问题，我看他们“吸吸。。。涑涑。。。”好可怜。鼻涕又流不停，不然就晚上睡到半夜，鼻子就阻塞不能睡，而且流感季节，很难会不伤风，我们都知道，其实一般的伤风，医生是不会给药的，对于这些小朋友，我们有一个很有效的方法，就是洗鼻子！
让我先来解释什么叫洗鼻子，简单的说就是将水灌入鼻子将鼻涕冲出来！哈哈！很吓人？其实一点都不会！，我的先生天生就鼻子过敏，所以我的念念，从小就鼻子过敏，后来我在医书上看到这个方法，就开始教念念，念念大概4，5岁开始学吧，开始时，她是很抗拒的，但是有一次，她实在受不了，鼻子塞到无法呼吸，被逼之下就洗了，结果当然舒服无比！从此她就早晚洗鼻子一次，半年后再也不过敏了，现在只要她有一点伤风的迹象，她自己就洗一洗，然后就不伤风了。
洗鼻子有一个秘方，就是里面的水，你要用天然的海盐，加温水，水温要稍微热一些，可以喝入口的温度，如果是严重的阻塞，就要用鱼腥草，将鱼腥草煮开十到十五分钟，然后参入一点冷水，温度在可以入口只内，就可以啦！如果像我们一样在美国，那就用薄荷叶也是可以的，做法一样，煮一煮，加冷水调到温度可以入口即可。
但是我觉得最麻烦是，你怎么说服你的孩子做，为了使他们不怕，我特地制作的一下的短片来帮助你，至于说服他们，就是你的责任了。放心！没听说被一个小茶壶淹死的！！哈哈！祝福你哦！妈咪们！
